co brać na

Nitroman, ile jest w stanie przyswoic organizm węglowodanów i białek przy mojej masie z jednego posiłku? - Co do kreatyny to brac ją rano na czczo i bezpośrednio po treningu? Zmieniony przez - Lan-ek w dniu 2011-10-10 21:25:02

cnotliwy - obecnie jestem na cyklu shotguna i jestem bardzo zadowolony :) ale nie lubie 2 x czegos brać poniewaz wole przetestować inny stack mozliwe ze bedzie lepiej lub gorzej to sie okaze Mono 300g vitalmax + XXL NUTRITION BETA-ALANINE 500 GRAM + S.A.W 400g - taki zestaw bd ok ? co do ilosci gram tych odzywek nie jestem pewien czy za duzo czy [...]

bardzo mi zależy na opinia , połączenia tych dwóch środków , czy mam to brać czy co

[...] Wyboru suplementów dla mnie dokonała 4nn. Dziękuję TRECowi oraz 4nn, która wybrała dla mnie powyższe suplementy! (Aniu, poproszę o wklejenie liku do tego posta do pierwszego posta otwierającego wątek, w suplementacji.) No i jak zalecasz brać? Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-10-12 22:07:53

Ok. A na bieżnie mogę wbić? Tak żeby sobię polatać albo powiedz kiedy mam brać to BCAA jak już kupiłem ;d A i czy mleko mogę pić w dużych ilościach? Albo po treningu. Bo kocham mleko. A czy mógłbyś mi sprawdzić tą dietę? Wypisałem wszystko co i jak. 1 posiłek 70g Płatki owsiane + 200 ml mleka + 10g orzechów 2 posiłek 150g piersi z kurczaka 100g [...]

czyli nie brać? Zacząłem cykl na próbę. 2. Przeczytałem coś co mnie zmartwiło: Czy to prawda że jak zacznie się treningi w młodym wieku to się nie urośnie ? Nie, trening silowy nawet pobudza organizm do wzrostu. Nalezy jednak unikac cwiczen obciazajacych kregoslup (martwe ciagi, przysiady, wyciskania stojac itp).

[...] poprawić swój wygląd, tzn rozbudować mięśnie, bez zbędnego zalewania. Do tego oczywiście dołączę z czasem jakieś suplementy, a właściwie już w styczniu chciałbym zacząć coś brać, a od tej środy zacząć trening. Źle się wyraziłem (3x w tygodniu muay thai, 2x w tygodniu mma). Co do planu treningowego to masz jakiś pomysł? Ok, mogą być nogi, ale nie [...]

[...] tea Digest Plus dobrze "skrojone" kapsułki i tabletki, dobrze się łyka mimo dawki np 4 na raz (połykam za jednym zamachem), nie "wracają" smakiem, wygodnie ze w butlach, porządek i brak śmieci. i fakt, dobrze ze kolorowe, jak odmierzam sobie całodniową pulę nie myli się co kiedy brać %-) http://img546.imageshack.us/img546/6431/zdjcie0457.jpg

Co do maxa to tu możesz to sprawdzić http://www.programy.u.waw.pl/wyciskanie.php wychodzi ~107kg, należy brać poprawki na tego typu kalkulatory, bo każdy jest inny jeden bardziej wytrzymała a słabszy drugi mniej wytrzymałe ze 80kg tyllko 10razy podniesie a za to maxa 115 np. W moim przypadku te obliczenia się mniej więcej sprawdzały +- 3kg

a czy mógłby ktoś mi napisać jak ja brać..jest to 10mg mam jej 100sztuk.. i co na wtrobe bo czytałem że sylimarol to tak średnio

aaa.. teraz doczytałem, szybko, szybko i na co innego wyszło temat o n.o. xplode i napisałem o jego przyjmowaniu, zamiast monohydratu. Mono możesz brać zarówno przed/w trakcie/po posiłku. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-11-16 14:28:34

dupa !!! bzdura , bralem IGF ten od szatana i wiem juz co jest 5 po nim przy braniu IGF lecisz cykle na SAA 6on i 4off a IGF 5on i 5off tableta tesy i pigula to podstawa a w mostkach mozna brac Tbola + kreatyne i DAA i jakies pompujace przedtreningowki Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2011-11-22 13:35:39

nie zawwsze w aptece jest pewniak bo jak w hurtowni jest wal to wal trafi do dila i do apteki tez a jak jest obra oma to do u dila i w aptece bedzie klepac ja nigdy nie wbijam 2 amp raz na tydzien bo szkoda krotkich estrow najlepiej co 3-4 dni :D ja zawsze pytamdilow jakoe maja serie i mowie im jakie serie maja brac i podaje im info o wyj**kach :D

zależy co chcesz osiągnąc. Żeby z tego preparatu uzyskać optymalna dawkę kreatyny lub argininy musiałbys brac po 12 - 16 cps na dobę. IMO nie ma sensu schodzic poniżej tych 8cps

[...] 3 runda i nie byłoby problemu. Thompson miał racje że się wkurzył, bo przegrać tej walki na pewno nie przegrał jednogłośnie. Kondycje Pudzian może i poprawił ale pamiętajmy że on ma już 34 lata.I zawsze będzie tylko atrakcja a nie prawdziwym zawodnikiem. Co do soku, to myśle że brać bierze ale pewnie dużo mniej.Ale siła to mu spadła tragicznie.

Skoro bierzesz 12 kapsow zeby to jako tako dzialalo to ja sie teraz zastanawiam po jakiego chooja pisza na opakowaniu zeby brac max. 1 kapsulke dziennie i ze nie nalezy przekraczac zalecanej dawki %-) Czyli te 4 co dzisiaj lyknalem to tez g*wno daja... :-(

shocka mozesz smiało brać kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=26687 lub jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html dodatkowo możesz pomysleć o beta-alaninie Jabłczan brałem kiedyś i miałem pozytywne odczucia, co do shocka to podobnie, ale z racji że mam dostęp do tańszego Napalmu to raczej na niego się [...]

co Ty robiles na tych cyklach? mozesz bic suste tylko czy jest sens brac sterydy?

2-3 listki A jak brac? Jest milion szkol. Jedno mowia codziennie 1 tabsa Inni ze pierwsze 3 dni po 3 tabsy, kolejne 5 dni po 2 tabsy a potem po 1 tabsie. - chodzi tutaj o dawke uderzeniowa. 7 dni po 2 tabsy a potem 1 tabs. Ale nikt ci nie powie jak bardzo twoj organizm jest "zablokowany". Sposob odbloku w koncu zalezy od tego do jakiego stopnia [...]

einwunder albo ty czegos nie rozumiesz albo ja. jezeli nie mam raka to sterydy nie maja co powiekszac. a jezeli juz go mam to bedzie rosl tylko troche szybciej. mimo to chorym na raka podaje sie sterydy zeby ich przygotowac do chemoterapii wiec. wniosek jak nie masz raka to mozesz brac sterydy, jak juz go masz zdiagnozowanego to i tak ci pewnie [...]